Allt om tandläkare, tandvård och munvård
Blogg
Sida 3
Stort utbud av estetisk tandvård i Malmö
17 Sep 2020
Våra tänder är först och främst funktionella och fyller en viktig del i hela vår matsmältningsapparat. Dåliga tänder kan dessutom föra med sig stora följdsjukdomar - cancer, exempelvis - och det är också där den primära anledningen till varför man ska hålla sina tänder under uppsikt ligger. Att borsta tänderna dagligen, besöka en tandläkare någon gång per år samt att tänka på vad man äter ger goda förutsättningar till att behålla tänderna livet ut.
Men, för många så står funktionen tillbaka då det gäller tänderna. Man tänker snarare på det estetiska. Att ett leende kan förändra världen är ett känt talesätt - men vad händer om man inte vill le av rädsla för att visa sina tänder? Många känner skam över hur deras tänder ser ut. Det kan handla om skeva tänder, det kan handla om ett snett leende, det kan handla om att tänderna sitter för långt ifrån varandra eller om att tänderna i fråga har en gulare nyans än vad man skulle önska.
Estetisk tandvård har aldrig haft en högre prioritet inom svenska folktandvården. Man har prioriterat andra ärenden - med viss rätt också. Men, i takt med att den privata sektorn utvecklats så har också denna fråga hamnat i ett annat fokus. Estetisk tandvård är idag vanligare - och enklare att få - än någonsin tidigare. Bor du i exempelvis Malmö och är i behov av estetisk tandvård så är det bara att välja och vraka bland de olika tjänster som mottagningarna i staden erbjuder.
Exempel på estetisk tandvård
Vad kan man då få hjälp med inom estetisk tandvård i Malmö? Det vanligaste området handlar om gula, missfärgade tänder. Normen är att ha vita tänder; på samma sätt som man ser modellen i reklamen, skådisen i tv-serien eller killen i modemagasinet så vill man ha ett bländvitt leende. Det är långt ifrån en möjlighet för alla: vi har olika förutsättningar och inte minst livsstil och genetik är avgörande faktorer i frågan.
Dagens behandlingar för att få vita tänder är välutvecklade. Det kan innebära en klassisk tandblekning som ger en effekt i ett visst antal veckor, men det kan även handla om andra, mer permanenta, lösningar. Skalfasader är ett exempel på hur estetisk tandvård kan ge permanent vita tänder till en patient i Malmö. Vid en sådan behandling så fäster man ett skal - ofta av porslin - över tanden och det blir också den fasaden som syns utåt. Ett bra alternativ som håller i närmare 25 år - förutsatt att man väljer rätt tandläkarmottagning i Malmö.
Invisalign - den osynliga tandställningen
Ett snett bett kan även det korrigeras och likaså gäller för tänder som är sneda. Vanligt är att sådant korrigeras i ung ålder och då via den klassiska rälsen. En tandställning som fungerar - men som också syns väldigt tydligt. Den blir ofta pinsam att bära i vuxen ålder.
Här har en revolutionerande produkt inom estetisk tandvård nått marknaden. Detta i form av Invisalign - en tandställning som är osynlig och vars skenor är rakt igenom transparenta. Detta ger patienten möjligheten att korrigera sina tänder utan att det syns utåt. Man kan dessutom följa händelseförloppet - se utvecklingen vecka för vecka - genom en app i telefonen.
Estetisk tandvård gör skillnad för den enskilde individen. Det är inte en fråga om prioritering: det är en fråga om att ge bästa möjliga förutsättningar för oss alla. Ett leende förändrar, som bekant, världen. Estetisk tandvård ger oss all möjligheten att le utan att skämmas för våra tänder.
Här kan du läsa mer om estetisk tandvård.
Sommar och sol och onda tänder
2 Sep 2020
Har du drabbats av problem med dina tänder under resa eller semester? Du vet väl att det finns snabb hjälp att få. Akuta mottagningar finns runt om i landet. Kontakta en mottagning direkt.
Mardrömmen är väl ändå att få problem med hälsan eller liknande medan du är på semester eller resande fot. Om du är på jobbresa och ska träffa oerhört viktiga kunder eller leverantörer och olyckan drabbar dig, vad gör du då? Tänk dig att du äter frukost på hotellet innan en viktig workshop med er nya klient. Plötsligt knakar det till i munnen och din brygga eller bro har gått i smulor. Det svartnar för ögonen och allt faller samman. Vad gör du i en sådan här situation? Det kan vara svårt att tänka klart. Förhoppningsvis lyfter du genast luren och ringer en akuttandläkare i Stockholm.
Snabba lagningar och garantiarbeten
Du kanske befinner dig på resa och olyckan är framme. Biter du söder eller av en tand eller tappar en lagning så kan du få snabb hjälp. Mindre ingrepp och vanliga lagningar kan vilken tandläkare som helst hjälpa dig med, förutsatt att de har tid såklart. Hos en akuttandläkare finns utrymme i kalendern. De kan hjälpa till snabbt och med det mesta. Har du ett mer omfattande problem? Har kanske just din brygga eller bro gått sönder? Även då kan du få hjälp. Kontakta akuttandläkaren direkt så kan de skapa en provisorisk bro så du ändå kan genomföra ditt viktiga möte med tänderna i munnen. En provisorisk bro är inte exakt lika snygg som en ordinarie, men den fyller din glugg och ingen kommer att tänka på detaljerna. Du kan i lugn och ro genomföra din affärsresa och avluta alla dina möten. När du kommer hem kontaktar du bara din vanliga tandläkare för en långsiktigt lagning mot garanti.
Ont, det gör ont
Har du galet ont i helgen? Kanske sådär så du inte vet var du ska ta vägen. Även då är det enkelt att kontakta en akuttandläkare. Troligen kan de hjälpa dig att laga det som gått sönder eller att motverka infektioner och annat som ligger bakom smärtan. Så gå inte och ha ont, ring om hjälp så löser det sig mycket snabbt. Har du bitit sönder en tand eller tappat en lagning så kan det orsaka ilningar och smärta som är olidlig. Slipp att må dåligt. Gå till tandläkaren även under helgen och fortsätt livet utan onda problem.
Viktiga saker att tänka på då man väljer ny tandläkare
1 Sep 2020
Det är viktigt med regelbundna tandläkarbesök. Trots detta är det många som skjuter upp besöken. Några har tyvärr inte råd, andra är rädda medan vissa hellre lägger pengarna på annat.
Regelbundna besök hos tandläkare och tandhygienist säkerställer en god tandhälsa då den gör att problemen upptäcks i tid. Många tycker att det är dyrt att gå till tandläkaren och skjuter gärna upp besöken i tron om att de sparar pengar. Men oftast blir det i stället dyrare då fel som kanske hade kunnat förhindras om man gått tidigare hinner uppstå. Detta får ofta till följd att man måste genomgå kostsamma behandlingar för att komma tillrätta med problemen. Det finns även de som av rädsla för att det ska göra ont skjuter upp sina besök. Då kan man istället välja att gå till en klinik specialiserad på att behandla dem med tandläkarskräck. Tekniken har också utvecklats och behandlingarna har blivit bättre och smärtfria.
Ibland blir det enklast om hela familjen går till samma tandvårdsklinik
Ibland kan man även skjuta upp besöken på grund av tidsbrist och att man har långt till sin tandläkare. Då kanske det är bättre att man byter tandvårdsklinik och istället väljer en tandläkare i närheten av där man bor eller arbetar. På så vis blir det enkelt att hinna med besöket före eller efter jobbet och man skjuter inte lika lätt upp det.
Är man en hel familj med barn kan man dessutom spara mycket tid genom att välja en tandläkare i närområdet som alla kan gå till. Är barnen lite större kan de även gå på sin kontroller själva på väg hem från skolan och man slipper skjutsa. Tänk även på att välja en tandläkare som även erbjuder akuttider. Detta kan vara extra viktigt om man har barn.
Priserna mellan olika kliniker kan skilja
I Sverige kan man välja att gå till Folktandvården eller att gå till en privatklinik. Detta innebär att priserna på olika behandlingar och undersökningar kan skilja mellan de olika klinikerna. På tandvårdsklinikernas hemsidor brukar det finnas prislistor så att man enkelt kan jämföra.
Viktigt att känna till är ändå att en tandläkare alltid innan en behandling påbörjas ska kunna ge en korrekt prisuppgift på vad det kommer att kosta. Men man bör självfallet även välja en klinik som kan erbjuda de behandlingar som man kan tänkas behöva. Det kan vara barntandvård, tandreglering, implantat, rekonstruktion, käkkirurgi, tandblekning med mera.
När man behöver en ny tand
26 Aug 2020
Om man fått en skada på en tand så kan det finnas behov för att laga eller ersätta den helt och hållet. Men vem arbetar med tandersättningar och hur går det till när man ska göra en helt ny tand?
Det kan hända att man tappar tänder på grund av en sjukdom eller olycka och då kan det kännas skönt att veta att man kan få en tandersättning som ser likadan ut som den tanden man tappade. I Stockholm finns det tandtekniker som är specialiserade på att hitta den bästa möjliga ersättningen för den förlorade tanden, eller tänderna. Man experimenterar hela tiden för att hitta bättre och mer naturtrogna material som har bästa möjliga hållbarhet och ser så äkta ut som möjligt. Men det handlar inte heller bara om att tanden ska se naturtrogen ut. Det är viktigt att tanden är väl fungerande och att man använder sig av ett fäste som känns bekvämt och inte smärtar patienten. Är käken väldigt skadad så kan det innebära att man inte kan fästa tandersättningen i käkbenet, utan man får istället fästa den i tänderna vid sidan om. Ett ingrepp som också fungerar bra.
Arbeta med tandersättningar
Tandtekniker i Stockholm arbetar inte direkt med patienter utan arbetsplatsen är inom privata laboratorier eller medicinteknisk industri. Man använder sig av bilder, röntgenbilder och avgjutningar för att skapa en tandersättning som passar patienten. Det man skapar är exempelvis kronor, broar, tandställningar och helproteser. Det innebär att den som vill arbeta som tandtekniker inte enbart bör vara intresserad av tänder utan även vara väl bevandrad inom kemi och fysik, digitala system, kroppen och munmiljön samt ha ett estetiskt skapande sinne och öga. Alla dessa delar behövs för att patienten ska få en tandersättning som är både fungerande och som ser naturlig och snygg ut.
Utbildning till tandtekniker
Om man vill arbeta som tandtekniker i Stockholm så kan man söka till någon av landets många högskolor eller universitet. Det är en treårig utbildning på heltid som sker på både svenska och engelska och som kräver en grundläggande behörighet inom matematik, naturkunskap och samhällskunskap. Inom utbildningen får man lära sig en hel del tekniker och fakta men även hur man fattar egna beslut och finner egna lösningar på de utmaningar som yrket kan innebära. Det är extra viktigt eftersom utvecklingen ständigt går framåt och ingen patient har ett problem som är det andra likt.
En annorlunda tandläkare
24 Jul 2020
Är det verkligen dags att besöka en tandläkare? Räcker tiden dåligt till eller är du tveksam till behandling och hur du vill prioritera? En tandläkare med moderna öppettider kan passa dig.
Det är viktigt att sköta om sina tänder. Ingen nu levande vuxen människa kan ha undgått att få höra den frasen ett antal gånger under livet. Det är dessutom ett alldeles sant påstående. Att inte ta hand om sina tänder leder oftast till stor smärta och stora kostnader. Ingetdera är roligt.
Att sköta tänderna kan väl egentligen delas upp i två olika delar. Den första handlar om egenvård. Att ta hand om sina tänder på hemmaplan sparar många och dyra bekymmer. Använda en bra tandborste regelbundet och se till att det inte sitter kvar matrester i fickor och mellanrum är grundläggande hygien. Att begränsa bruket av översockrade drycker är ett annat tips som inte är dumt - det är osmart att skaffa sig mer karies än nödvändigt.
Den nödvändiga tandvården
När du är klar med att sköta dina tänder hemma är det dags för proffsen att göra sitt. Du har gjort grundjobbet genom att ta hand om tänderna men du kan inte se allt. Tandläkaren har instrumenten och kunskaperna. När du väljer att besöka tandläkaren en gång om året fast du inte har problem gör du dig själv en stor tjänst. Genom att låta yrkespersonerna undersöka dina tänder får du chansen att ta tag i problem innan de blir stora. Ibland är läget annorlunda. Att man skadar tänder vid exempelvis cykelolyckor är tyvärr alldeles för vanligt. Ett fall innebär ofta en tandskada av mer eller mindre allvarligt slag. Då kan det vara bråttom om man vill rädda sin utslagna tand.
Hur ser din idealtandläkare ut?
De flesta av oss uppskattar inte ett tandläkarbesök på alla sätt och vis. Det går sällan att bortse ifrån att det kan kännas obekvämt eller att det förorsakar smärta. Desto mer behöver du välja tandläkare med eftertanke och omsorg. En viktig del är att en tandläkare ska vara lättillgänglig. Att kunna komma in akut kan göra stor skillnad. Det beror dels på tillgänglig personal och dels på klinikens öppettider. En modern klinik är medveten om detta och ser till att alltid ha jourtider tillgängliga. Viktigt är också att tandläkaren inte håller öppet mellan 10-15 utan ser till att mer generösa öppettider gäller.
Sist men inte minst handlar det om inställning. En bra tandläkare har kunskaper och förståelse för patientens behov. Läs mer och hitta en bra tandläkare på denna sida: https://www.tandläkaremalmö.com
Vägen till tandimplantat
19 May 2020
Att ha fungerande tänder är viktigt. Att därför dagligen rengöra dem för att upprätthålla tandhälsan är viktigt. Detta gäller oavsett om det är ens egna fasta tänder eller implantat.
Att även regelbundet besöka tandläkaren för kontroller är viktigt. Men det är särskilt viktigt att inte hoppa över besöken om man har tandimplantat. Tandimplantat är en långsiktig investering och det är jätteviktigt att de sköts. Artificiella tänder kan självfallet inte drabbas av karies men implantaten i tandbenet kan lossna om det kommer in för mycket bakterier i fickan runt implantaten. Detta i sig kan göra att benet som implantaten är fästa i luckras upp och implantatet lossnar. Därför är det viktigt att hos en tandhygienist lära sig hur man bäst rengör ett tandimplantat med olika slags borstar och tandtråd. Att också regelbundet gå på kontroller är viktigt för att säkerställa munhälsan.
Personliga fasta tänder ger en bättre känsla då man tuggar
Har man problem med sina tänder och funderar på att skaffa tandimplantat ska man vända sig till en klinik som är specialiserad på detta. Varje person är unik och kräver en individuell handlingsplan vid insättning av tandimplantat. Så långt det går är det bästa oftast att behålla sina egna tänder och istället behandla med funktionella tandbroar. Detta för att våra egna tänder har nerver i och runt tandroten som bidrar till mer känsla då man tuggar mat. Tandimplantat läker in i benet som de fästs i men har inga nerver och kan därför inte ge känslan som man får då man biter eller tuggar och det finns heller inte den svikt som en vanlig tand har. Det finns alltså en del att fundera över innan man bestämmer sig för tandimplantat.
Tandimplantat är inte lösningen för alla
Tandimplantat är tyvärr inte för alla. Att därför vända sig till en klinik som är öppen med detta och inte bara ser till pengarna är viktigt. Det finns kliniker som ger gratis konsultation där man även går igenom för- och nackdelar med implantat. Man får även reda på hur operationen går till och hur stort ingrepp som behövs. Behandlingen ser olika ut för alla och anpassas efter person och behov. Att diskutera patientens behov och önskningar vid en konsultation är även viktigt för att undvika orealistiska förväntningar. Kostnaden är också en viktig del att gå igenom då behandlingen ofta är dyr. En viss del brukar dock ingå i högkostnadsskyddet för tandvård men många tandläkare brukar även kunna erbjuda avbetalningsplaner.
Vad är tandreglering och vad är estetisk tandvård enligt tandläkare?
28 Jan 2020
Hur bestämmer man vad som är tandreglering och vad som är estetisk tandvård? Får jag ersättning för att korrigera sneda tänder hos tandläkare? Läs och lär!
Ibland händer det att man får problem utöver det vanliga vad gäller tänder och tandhälsa. Här talar vi då främst om tänder som inte växer som de ska, eller där de ska. Problemen uppkommer vanligen i tidig ålder, men olika varianter av detta kan uppstå även senare. När ett litet barns första tänder börjar växa fram sker det för det mesta normalt, men det händer att de förväntade tänderna uteblir eller anländer för långt isär eller för tätt ihop. Allt detta rör sig inom det normalas gränser och brukar rättas till med tiden. Men ibland behövs lite hjälp på traven redan vid denna tidpunkt. När sedan de permanenta tänderna anländer är läget lite annorlunda. De ska hålla och användas hela livet och felplaceringar och uteblivna tänder påverkar livskvalitet, förmåga att äta, munhygien och i vissa fall även utseende. Då behövs tandreglering. Estetisk tandvård däremot handlar om åtgärder som endast förändrar utseende och inte funktion.
Gränsen kan vara svårbestämd
Exempel på estetisk tandvård kan vara tandblekning och korrigering av tänder som inte sitter symmetriskt, om än dessa inte hindrar personen från att fungera normalt vad gäller att tugga och liknande. Tänderna kan också ha blivit skadade vid olycksfall, och kanske rentav saknas efter ett sådant tillfälle. De kan vara missfärgade eller sneda. För många är detta en psykiskt påfrestande situation, och faktum är att ojämna tänder också snedbelastas och inte är lika effektiva då det gäller att tugga. Det är med andra ord svårt ibland att avgöra vilket som är vad. Ska sneda tänder hamna under estetik och därmed inte ersättas av tandvårdsförsäkring, eller behöver de korrigeras för att du som patient ska få en rimlig livskvalitet?
Hur går det till att reglera tänder?
Allt beror på skadornas art och till viss del på hur länge problemen funnits. När det gäller unga personer där alla tänder ännu inte finns på plats kan många problem korrigeras mekaniskt på olika sätt. Tandställning till barn bekostas av landstinget och tiden som barnet behöver använda den varierar stort. Vuxna personer som vill åstadkomma en jämnare tandrad får själva bekosta behandlingen. För människor som har ovanligt glest mellan tänderna behövs ingen korrigering då detta inte brukar påverka funktionen. Har någon tand fallit ut eller fått tas bort kan man ersätta den med implantat eller med komposit.
Det bästa är att diskutera de problem som finns med en tandläkare. Där kan man få råd och kostnadsförslag.
Vad har en tandläkare i lön?
14 Oct 2019
Vad har en tandläkare i lön? Många anser att ett besök hos en tandläkare är dyrt och att detta indikerar att tandläkaren i fråga tjänar extremt mycket pengar. Riktigt så är det inte; en kostnaden för en behandling handlar mer om materialet som används – exempelvis ett tandimplantat av titan kostar väldigt många kronor – än om tandläkarens pris för det egna arbetet. Men, visst tjänar en svensk tandläkare bra – det är ingenting att hymla med.
En tandläkare i Sverige tjänar i medellön 40.339 kronor i månaden. Detta för en tandläkare som har 9 års erfarenhet och som är 37 år gammal. Således så handlar det om en lön som ökar i takt med att erfarenheten gör det; det är inte ovanligt att en tandläkare strax innan pension tjänar mellan 63-100.000 kronor i månaden. För rena specialisttandläkare ligger lönen normalt mellan 55-100.000 kronor.
Det finns även en skillnad beroende på var man jobbar. Som tandläkare finns primärt tre stycken alternativ vad gäller arbetsplatser. Det första är Folktandvården, det andra är att jobba på en privatklinik och det tredje alternativet innebär att man själv startar en sådan. Utan tvekan så finns det störst chans att tjäna mycket pengar genom att, så att säga, själv vara bästa dräng. En tandläkare har nämligen fri prissättning och det innebär att man själv sätter de priser man finner rimliga. Det är också därför du som patient kan se så varierande priser för olika behandlingar hos olika tandläkarmottagningar. Att operera in ett tandimplantat kan skilja väldigt mycket i pris.
Vad gör en tandläkare?
Oavsett lön så handlar det om ett extremt viktigt yrke. En god munhälsa och friska tänder är nyckeln till ett långt och hälsosamt liv och en tandläkare är en viktig beståndsdel i detta. Går man till en tandläkare någon gång per år så skaffar man sig också bra förutsättningar för att leva längre – och där man dessutom kan förhindra akuta, kostsamma behandlingar.
En tandläkare undersöker, diagnostiserar och behandlar patienter. Det kan handla om allt från att laga mindre hål till att utföra rena operationer. Inte sällan kan det handla om att ersätta skadade tänder; något som kan ske genom implantat, broar eller bryggor. En tandläkare kan även slå larm om akuta skador eller sjukdomar i munhålan och därigenom också ge patienter möjlighet att snabbt få vård. Yrket kräver att man för journal.
Man arbetar ofta tight tillsammans med tandhygienister och tandsköterskor; i detta team fungerar tandläkaren som arbetsledare.
Hur blir jag tandläkare?
För att bli tandläkare så krävs det studier på Universitet i fem år. Därefter ansöker man om legitimation och då man erhållit den så krävs två års kliniskt arbete innan man – om man vill – kan gå vidare till att bli specialist. I Sverige finns ungefär 8800 tandläkare och av dessa har ungefär 1100 valt att vidareutbilda sig på specialnivå.
Gällande framtidsprognoser så råder det balans för yrket: det finns de facto lite fler tandläkare än vad det finns jobb. Det innebär emellertid inte att det är svårt att få jobb, men man får kanske vara beredd att bryta upp lite. Då det kommer till tandläkare så finns det en stor övervikt i våra större städer medan det i mindre städer och på landsbygden råder brist på sådana. Vill man ha jobb som nyexaminerad så kan det alltså vara läge att sikta bort från Stockholm, Göteborg och Malmö.
Tandpulver för vitare tänder
24 Sep 2019
Fungerar tandpulver för vitare tänder eller finns det andra lösningar och metoder som ger ett bättre resultat? Vi tänkte titta lite närmare på denna intressanta fråga och gå igenom hur man ska tänka om man vill få ett lite vitare leende.
Vita tänder är något som de flesta eftersträvar. Den vita färgen signalerar ett välmående, att man sköter sin kropp, att man tar hand om sina tänder och att man i allmänhet ser fräschare ut. Det är något som härstammar från reklam och från filmer; har man vita tänder så ser man också ut att må bra. Sanningen är emellertid den att färgen och nyansen på våra tänder är väldigt personlig och att det innebär att en person med gulare tänder kan ha friskare sådana än vad en person med ett bländvitt leende har. Det är värt att ha i åtanke.
För de allra flesta så är gula tänder en direkt följd av den egna livsstilen. Dricker man mycket kaffe eller thè, röker eller snusar man eller dricker rödvin mer frekvent så kommer också detta att sätta sina spår.
Tandblekning hos en tandläkare
Sådana typer av missfärgningar går att komma till bukt med och här är det fullt möjligt att genomföra en tandblekning - eller välja att investera i någon typ av produkt som har en läkande effekt. Tandblekning bör ske hos en tandläkare, detta av den enkla anledningen att man får absolut bäst effekt genom detta.
Köper man hem något kit från internet så kan man aldrig riktigt vara säker på vad man får och det kan innebära en katastrof för tänderna. Inte sällan så kan man se skador på emaljen i samband med hemmablekning - och sådana skador är å sin sida nästan irreparabel.
En tandblekning hos en tandläkare kostar pengar och effekten kan komma att avta i takt med tiden. Det innebär att man med fördel kan välja alternativa lösningar som man använder dagligen. Idag finns en nästan absurd marknad vad gäller tandblekningsprodukter. Dessutom - och detta är en varning - så finns det en alternativ marknad också där tips ges om tandblekning med bakpulver, med citron eller med exempelvis ketchup. Låt oss uttrycka oss milt då vi säger att det handlar om en stor risk att testa på dessa, mer alternativa, lösningar.
Tandpulver är ett nytt alternativ
Tandpulver är ett spännande alternativ då det kommer till tandhygien och även sett till blekning av tänder. Pulvret baseras på naturliga ingredienser och har bland annat kiselsyra, kalciumfosfat och en massa olika antibakteriella ämnen. Man kan använda tandpulver antingen som ett komplement till tandkräm - eller som en ren ersättare. Många tandläkare har aktivt börjat rekommendera tandpulver och det är inte enbart en följd av de blekande egenskaper som finns i burken.
Man använder tandpulver på samma sätt som tandkräm. Det vill säga: fukta tandborsten, doppa i pulvret och borsta tänder noggrant. Vid missfärgningar kan man gnugga lite extra på de tänder som är allra värst drabbade. Ett alternativ värt att testa, helt klart.
Vita tänder ger självförtroende
Anledningen till att många vill ha vitare tänder - trots att man har friska sådana - är att det ger ett självförtroende. Man mår helt enkelt bättre, man vågar mer och man känner sig mer tillfreds med den egna personen om man vågar visa upp sitt leende. Och; alla vet dessutom att ett leende har en tendens att smitta av sig till andra.